24.04.2025, imieniny: Bony, Horacji, Jerzego
licznik wejść: 1802838
Trening umiejętności interpersonalnych
Głównym celem treningu interpersonalnego jest podwyższenie poziomu funkcjonowania społecznego Uczestników. Podstawowym obszarem pracy psychologicznej jest podnoszenie samooceny oraz obniżanie lęku społecznego.
Zajęcia odbywają się w dwóch różnych grupach, dostosowanych do możliwości i umiejętności psychospołecznych. Uczestnicy mają możliwość dzielenia się swoimi trudnymi doświadczeniami oraz refleksjami na tematy związane z ich codziennym funkcjonowaniem. Jednym z aspektów pracy psychologicznej jest praca nad sobą, radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych, panowanie nad emocjami oraz prawidłowe ich wyrażanie. Ponadto praca psychologa zmierza do nabycia umiejętności budowania pozytywnych relacji interpersonalnych, pogłębiania poziomu empatii, nabycia umiejętności radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami oraz podwyższenia poziomu samooceny Uczestników.
Dodatkowo Uczestnicy oraz ich rodziny objęci są dodatkowym indywidualnym wsparciem psychologicznym.
Terapia prowadzona jest w oparciu o zasady i założenia terapii grupowej:
Trening budowania pozytywnych relacji interpersonalnych:
- Umiejętność wyrażania własnych potrzeb i oczekiwań
- Umiejętność nawiązywania kontaktu i prowadzenia rozmowy
- Pogłębianie empatii i dostrzegania potrzeb innych osób
- Szanowanie granic osobistych
- Asertywne odmawianie
Trening radzenia sobie ze stresem:
- Regulacja emocji
Powiatowy Środowiskowy Dom Samopomocy
ul. Gen. K. Sosnkowskiego 43
05-300 Mińsk Mazowiecki
tel/fax: 25 759 32 98
tel: 506 74 20 31
e-mail: